外食族最大的問題就是無法自己準備餐點

一休今天教大家一道非常簡單...

外食族最大的問題就是無法自己準備餐點

一休今天教大家一道非常簡單，低卡，營養富！

最重要是會越吃越瘦的全麥薄餅雞胸肉手捲

一捲200卡不到，吃個三捲都不怕，有飽足感又低熱量，完全不會做菜的人準備起來也沒有難度。

減肥新手或老手都愛的就是這道

送給你們～

也歡迎分享喔～


http://leeyihugh.pixnet.net/blog/post/273791347

---